Tešíme sa, že ťa zaujal tento recept. Neboj sa ho pozmeniť a dať nám vedieť ako to dopadlo :)
Starý recept doplnený o novú syrovú omáčku. Ak nechcete kupovať vegánske syrové produkty, ktoré su často z orechov, pretože ste napríklad alergici, alebo proste chcete skúsiť niečo nové, rozhodne sa pozrite na túto omáčku. Konzistenciou Vám bude pripomínať roztopený syr a super dochutí každé jedlo. Recept na mleté mäso nájdete tu: https://vegevega.sk/recipes/zapekana-misa-s-mletym-masom-a-tortillami/
Parametre tohto receptu na 1 porciu: (iba syrová omáčka)
Kalórie: 280 kcal
Proteín: 8 g
Sacharidy: 33 g
Cukry: 4 g
Tuky: 21 g
Krok 1:
Nakrájajte mrkvu a zemiaky a nechajte variť kým zemiaky nie sú hotové.
Krok 2:
Nechajte trocha vychladnúť a všetky suroviny spolu dobre rozmixujte.
Krok 3:
Zvyšok receptu urobte podľa: https://vegevega.sk/recipes/zapekana-misa-s-mletym-masom-a-tortillami/
Krok 4:
Syrovú omáčku môžete použiť aj na iné recepty, dobrú chuť:)
4-5ks
Zemiaky
2 ks
Mrkvy
3/4 pohára
Nutričného droždia
1/4 lyžičky
Kurkumy
2 lyžičky
Cesnakového prášku
2 lyžičky
Soli
250ml
Zeleninového vývaru
1 lyžička
Tapiokovej múky
