Tešíme sa, že ťa zaujal tento recept. Neboj sa ho pozmeniť a dať nám vedieť ako to dopadlo :)
Parametre tohoto receptu (na 1 porciu):
Cena na porciu: 3,7 EUR
Kalórie: 459 kcal
Proteín: 13g
Sacharidy: 54g
Cukry: 3g
Tuky: 19g
Krok 1:
Papriku umyjeme, očistíme od jadierok a nakrájame na polovičky. Dáme piecť na 25 minút na 200 stupňov.
Krok 2:
Špenát a koriander nakrájame na menšie kúsky.
Krok 3:
Pridáme všetky tekuté ingrediencie, sezam a cibuľu.
Krok 4:
Šampiňóny nakrájame na plátky a na panvici orestujeme na rastlinnom masle do zlata.
Krok 5:
Necháme vychladnúť a potom všetko pekne zmiešame.
Krok 6:
Našou zmesou plníme papriku alebo poukladáme na chlebík.
Krok 7:
Na vrch ešte dáme na tenko nakrájanú reďkovku.
250 g
Šampiňónov
1 lyžica
Sójová omáčka
1 lyžica
Ocot balsamico
1 lyžica
Sezamový olej
15 g
Sušenej cibule
15 g
Biele sezamové semiačka
50 g
Koriander
3 ks
Reďkovky
1 lyžica
Rastinné maslo
20 g
Baby špenát
80 g
Vegánsky syr