Tešíme sa, že ťa zaujal tento recept. Neboj sa ho pozmeniť a dať nám vedieť ako to dopadlo :)
Recept, ktorý asi väčšina z Vás už dobre pozná. Ja som ho mal dlho v pláne a nejak som sa ku tomu nemal, až kým neprišla karanténa a nevyhnutná potreba mlsať a spotrebovať to, čo doma máme. Recept sa dá krásne variovať napríklad zmenou orechov, pridaním orechových masiel, či iných doplnkov. A samozrejme – guľky môžete obaliť vo všetkom, od kakaa cez kokos až po sladké ozdoby:)
Parametre tohoto receptu na 1 guličku:
Kalórie: 143 kcal
Proteín: 6 g
Sacharidy: 11 g
Cukry: 1 g
Tuky: 5 g
Krok 1:
Orechy necháme namáčať vo vode asi 5 minút
Krok 2:
Vodu zlejeme a všetko dáme do mixéra.
Krok 3:
Rukou urobíme guľky a obalíme podľa chuti.
50 g
Mandlí
50 g
Kešu
120 g
Datľí bez kôstky
100 g
Vlašských orechov
100 g
Kešu orechov
2 lyžice
Kakaa
1 lyžička
Javorového sirupu