Skip to content

Detail receptu

Tešíme sa, že ťa zaujal tento recept. Neboj sa ho pozmeniť a dať nám vedieť ako to dopadlo :)

Orieškovo datľové guličky

Čas prípravy

1 min

Čas varenia

10 min

Porcie

12

Recept, ktorý asi väčšina z Vás už dobre pozná. Ja som ho mal dlho v pláne a nejak som sa ku tomu nemal, až kým neprišla karanténa a nevyhnutná potreba mlsať a spotrebovať to, čo doma máme. Recept sa dá krásne variovať napríklad zmenou orechov, pridaním orechových masiel, či iných doplnkov. A samozrejme – guľky môžete obaliť vo všetkom, od kakaa cez kokos až po sladké ozdoby:)

Parametre tohoto receptu na 1 guličku:
Kalórie: 143 kcal
Proteín: 6 g
Sacharidy: 11 g
Cukry: 1 g
Tuky: 5 g

KROKY:

Krok 1:

Orechy necháme namáčať vo vode asi 5 minút

Krok 2:

Vodu zlejeme a všetko dáme do mixéra.

Krok 3:

Rukou urobíme guľky a obalíme podľa chuti.

INGREDIENCIE


50 g

Mandlí


50 g

Kešu


120 g

Datľí bez kôstky


100 g

Vlašských orechov


100 g

Kešu orechov


2 lyžice

Kakaa


1 lyžička

Javorového sirupu