Tešíme sa, že ťa zaujal tento recept. Neboj sa ho pozmeniť a dať nám vedieť ako to dopadlo :)
Parametre tohoto receptu:
Cena na porciu: 0,97 EUR
Kalórie: 257 kcal
Proteín: 14 g
Sacharidy: 21 g
Cukry: 0 g
Tuky: 13 g
Asi 12 hodín vopred si dáme do vody cca 1/3 pohára cíceru.
Po 12 hodinách ho vyberieme a dáme variť cca 2 hodiny.
Uvarený cícer ošúpeme, kvôli jemnosti. Ak chcete zrnitejšiu konzistenciu, šupky nechajte a preskočte tento krok.
V mixéri zmiešame citrónovú šťavu a tahini pastu.
Pridáme náš cícer a znova premiešame.
Pridáme kurkumu, ocot a sójovku a cesnak.
Pridáme na záver ešte kešu orechy a dobre pomixujeme.
Cícer
Tahini pasty
Citrónovej šťavy
Octu balsamico
Sójovej omáčky
Cesnak
Kešu orechov
Kurkuma, či mix korenín